疲れの原因を知ること

皆さんこんにちは！

東大宮ほんごう整骨院のです。

さて当院では よく『脳疲労』という言葉を使います。

実際疲れているのは 筋肉などではなく

『自律神経の中枢である脳』ですよ

という事です^_^

例えば１時間ジョギングをした時の 事を

思い浮かべてみましょう。

ジョギングは上肢も下肢も全体の 筋肉での運動です。

しかし、筋肉は何kgもある丈夫な ものです。

ジョギング程度では 筋肉自体を傷める事はありません。

しかし、ジョギング中に筋肉以上に1秒たりとも休む事なく

働き 続けているものがあります。

それは 呼吸と心拍です。

呼吸と心拍は運動の内容や強度によって体が求める

酸素必要度を秒単位で計算し、

呼吸、心拍の速度や大きさ を調節しています。

人がひとたびこの調節を怠ると、

間違いなく数分以内に死んでしまうはすです。

その調節を司っているのが、

『脳の中にある自律神経の中枢』 なのです。

つまり、 実際は運動などをして、

筋肉が疲労を起こしていると思っていても

実際大きな疲労を覚えているのは

脳の自律神経の中枢という事に なります。

その為、上手に この脳に対しての疲労を取っていく 事が

重要なのですね^_^

当院では この『脳』に対して刺激を与えて

脳の自律神経の疲労を取り除いていきます。

疲労の根源に対して施術を行う ということです^_^！！！

是非、なかなか疲労が抜けない、 疲れがとれない、

という方ご連絡お待ちしております！！！