東大宮ほんごう整骨院

皆さんこんにちは！   東大宮ほんごう整骨院です！ 今回は前回の続き、 慢性痛の原因とされる 下降系疼痛抑制系をうまく 働かせる為には、運動というのが とても有効である事がわかってきました。   その理由をお話します！     運動が下降性疼痛抑制系の働きを良くする...

皆さんこんにちは！ 東大宮ほんごう整骨院です！   今日は慢性痛についてのお話 実は人間には体に痛みの信号が起こっても それを自ら抑える鎮痛剤のようなシステムが あります。   通常ならならこなシステムが正常に 働く事で痛みが徐々に和らいでいくわけです。...

皆さんこんにちは 東大宮ほんごう整骨院です！ さて、皆さん体の不調の大きな原因は 何でしょうか？！！ 『姿勢』です！！ 何となくそう思っている人も多いはずです！ 私達は何故これ程までに姿勢の影響を 受けやすいのでしょうか？？ それは 『二足歩行』と『重力』というのが...

『更年期障害』 皆さんこんにちは！ 東大宮ほんごう整骨院です！ 今日は『更年期障害』について お話します！ 更年期障害が起こるメカニズムを 理解しましょう^_^ そもそも女性ホルモンを 分泌するの卵巣。 分泌量をコントロールしているのは 脳の視床下部と脳下垂体という所です。...

皆さんこんにちは 東大宮ほんごう整骨院です！ 皆さんに質問です！ 体は何度くらい傾くと体に不調が 起こり始めると思いますか？？ 正解は・・・・ 『3°』です！ たった3°傾くだけで体は様々な 不調をきたし始めると 言われています。 めまい、吐き気、頭痛、肩こり、腰痛...

皆さんこんにちは！ 東大宮ほんごう整骨院です！ 突然ですが猫背になると 首や肩、腰だけに 負担がかかると 思っていないですか？ 実は姿勢が崩れていると 内臓にも 負担がかかって しまうのです！！ 消化吸収がうまく出来ない事から 肥満の引き金にもなってしまいます…💦...

皆さんこんにちは！ 東大宮ほんごう整骨院のです。 さて当院では よく『脳疲労』という言葉を使います。 実際疲れているのは 筋肉などではなく 『自律神経の中枢である脳』ですよ という事です^_^ 例えば１時間ジョギングをした時の 事を 思い浮かべてみましょう。...

皆さんこんにちは 東大宮ほんごう整骨院です。 皆さんご存じですか？？ 『歩行速度と健康寿命が関係する』 2010年、海外で発表されたある研究結果が注目を集めました。 30～55歳 (研究開始時) の女性1万3535人に対して、 調査開始時と9年後に歩行速度を調査し、...

皆さんこんにちは！ 東大宮ほんごう整骨院です！ 皆さんも思ったりしませんか？？ もう私は年だし、今更姿勢なんて 変わらない。。。 まだ諦めないで下さい！！ ご高齢の方もしっかりとした 道筋で施術やトレーニングを 行っていけば、 必ず体は変化 します！！...

皆さんこんにちは！ 東大宮ほんごう整骨院です！ 体の不調を取り除く為に 1番大事な事。 それは地面に対して少しでも 真っ直ぐに 立てるようになる という事なんです。 体が傾けば傾くほど、人間は 余計な筋肉の緊張が生まれる と思って下さい。 単純です！...